《基础临床按摩疗法——解剖学与治疗学的结合》一书将解剖学知识与临床按摩技术巧妙结合,将人体内部组织结构嵌入到人体模特照片上,可以确切描述肌肉和肌群位置并厘清其具体功能,为局部诊断与治疗提供参考;并对具体的治疗手法进行了细致、系统的介绍,方便物理治疗师学习和临床应用。
Laura Allen获得过推拿专业方面的诸多荣誉,包括被纳入2011年度推拿疗法名人堂,并获得2011年度美国推拿师称号,并且由于她对推拿治疗腰背痛的专项报道而获得了推拿治疗基金会2013年度银奖。Allen于2015年获得了推拿学领军者的称号。
这本书是我迄今为止所发现的*好的按摩入门疗法书。正如标题中“解剖学与治疗学的结合”所说,本书真的是一本很实用且集合了多种按摩方法的书。如果你想学习按摩,这可能是你真正需要的一本书。我在按摩学校任教多年,在这本书中可以找到学生需要掌握的非常清晰和易于理解的技术。即使你只是打算自学按摩的普通人,本书一样适合。其中也许有些技术比较专业,但这本书以很容易理解和应用的形式将这些技术逐步讲解呈现。我之所以*喜欢这本按摩书,也是因为它能够将解剖直接引申到应用,其中的照片和示意图非常清晰易懂。这本书不仅针对按摩区域进行讲解,还包括如何针对前臂、肘部、膝盖、足等进行按摩,这可以为你的学习打下非常坚实的基础。这本书的内容,初看十分基础,但实际上涵盖了许多传统指压和较新的触发点等技术的应用情况。这本书不仅只是看上去“很美”,更是完美的“进阶”学习材料。读过之后,你就会意识到,你从这本书中学到了那么多有用的内容。个人建议,可以运用泡沫轴等自我按摩工具跟随书中的指导在自己身上边学习边实践。自我按摩工具可以帮助你恰当地掌握如何使用书中涵盖的技术。
临床按摩疗法的原理
临床按摩师按照一定设想去操作,这些设想很顺理成章,以至于都能直接作为按摩原理。
1.个体都是有机组织。各部分之间紧密相连,息息相关。复杂的系统并非只是部分的简单相加,关键是,既见树木又见森林。尽管本书从某种程度上是简化论者——不知道部分就不能把握整体,而且各部分必须以线性方式研究——治疗师应该铭记必须立足整体去看局部。例如,脚踝扭伤的人会特别小心照顾受伤的那条腿,这就使得臀部和腰部的肌肉收缩紧致。其结果是后背的失调影响到颈肌引起头痛,这样的话单纯治疗颈部肌肉就不会解决问题。作为按摩师,我们必须知道疼痛的根源不总在同一个痛点,让患者理解这个问题尤为重要。
2.肌肉组织缩短不能发挥最佳功能。肌肉组织通过收缩来发挥作用,因此,如果肌肉短缩就不能有效工作。作为治疗师我们所关注的是持续或病态挛缩的组织,换言之,因各种保护性机制而产生挛缩的组织不能良好地发挥作用,而且不能伸展。
肌肉可主动或被动缩短。长期慢性被动收缩的例子见于进行治疗期间上肢保持悬挂时肱二头肌的缩短,以及还不能站立行走的婴儿屈曲体位时髂腰肌的缩短。姿势性错位总有很多维持姿势的肌肉习惯性被动收缩。
与之对应的,主动收缩是指肌肉的自身收缩,一种表现为对超负荷、反复运动或者过度拉伸的有意保护性收缩。如某部分肌肉组织进行主动收缩,则其功能不能长久也不会起到肌肉该有的作用。
3.按摩对身体软组织的效应。一个最有说服力的理论将这一效应解释为肌筋膜疼痛由永不停歇的触碰刺激介入的神经肌肉反馈通路引起,因此,触摸软组织可恢复正常功能。依据手法技巧的选择,人工干预中断了功能失调组织的神经反馈过程,引起神经反应的变化,从而改变相关组织的功能。就好比皮肤受摩擦或压迫后变红。物理按摩改变人体组织神经反馈而导致血管扩张,相应的,血流增强了肌肉的反应而使肌肉松弛和拉长(释放后面描述的分子横桥)。干预手段可包括缺血性压缩、被动牵拉、被动短缩或者这些方式自发地或有序地任意结合。
因此,临床按摩疗法以及本书就以这三大原理为根据。临床按摩师正是解决持续缩短的软组织问题并谨记患者是一个整体,通过按摩恢复其正常、无痛的功能。
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