如果你有持久力或者早泄问题，在做爱的时候，好容易就会忍不到就射。那你一定要看今日这篇文章 – 早泄/持久力不足 – 5招短线解决方案 + 长线训练。
今日呢篇文章，将会以短线同长线两种方法，帮你解决持久力问题！
大家好！我是BSE性学研究中心其中一位导师 – K先生。其实一路以来我们都收到很多读者，问我们关于「性」的问题。
其中最常见的问题，就是关于持久力。
问题：快速抽插会想射
但是有个问题，就是我抽插的频率不够快女伴说要快一点才舒服，但系我只要频率一快就会忍不住射精。请问K先生有什么方法改善到呢个问题呢？
K先生你可有早泄的解决方案？解决不了这个问题，就没办法。
所以今日这篇文章，会以持久力为主题。我们会以短线同长线两种方法，解决你持久力的问题！
实不相瞒，我以往都有早泄的问题，所以我是非常明白，各位有持久力问题的朋友们的感受。
一插入去就，不知不觉会觉得很舒服，跟住就会不经意地郁快些，最后就忍不住射了。
以前，还会因为持久力，有一位女生跟我说：「你从未试过令女仔高潮吗？」 呢句说话真的令我既自信心大受打击。
不过经过了咁多年不断研究及实战后，哈哈，我终于可以话已解决了「持久力」这个问题。
所以现在大部份时间，我都可以随心所欲地，控制自己何时射精。
那究竟，我是怎样做到的呢？
以上问题，我大概可以分为短线，同长线两类解决方案，与大家分享。
短线的解决方法，故明思义，是即刻见效，但是只会治标，而不会治本。
而长线的解决方法，就是从根本性问题来解决。而需用的时间会长一些，但是是一个治本的方法，因为这样可以令你随心所欲地，控制自己何时射精。
我们首先讲解一下短线的解决方法。
短线的解决方法有5个：
使用持久装安全套
连续做爱
九浅一深
采用女上男下体位
学习只用舌头也能令女生高潮
1、使用持久装安全套。
持久装安全套 <Durex 杜蕾斯 共享持久装>，可以大大增加你的持久力。
安全套入面因为有少量麻剂成份，能有效减低你龟头的敏感度。
第一次使用持久装安全套后，一开始要慢慢地抽插，因为需要等安全套入面的麻醉剂熔化，你便会当堂感受得到有很强的持久力。
不过呢温馨提示，在使用持久装安全套也会有副作用，由于有麻醉剂的关系，有机会变得没什么感觉，什致会射不到精或变软，不过副作用作为因人而异。
不过大家要记住，这个只是一个一次性的治标方法，但如果有朋友是有实实在在的持久力问题，其实好多时都是因为心理问题而影响到，就是每次做爱的时候也很惊持久力不足。只要当你愈去想这个问题，持久力就会愈不行，最后形成恶性循环。
这个方法实在可以有效解决，快速解决持久力的问题，先要让你解决心理上关口，寻回性爱自信。
2、连续做爱
通常，第一次做爱，持久力会相对较差。假设你与女朋友一齐去5天旅行，每天都做1-2次爱。同常去到第3、4日持久力会自然较好，点解呢？因为你已经习惯了女朋友的身体状况。
所以呢，这个方法可以和第一个方法一齐使用。就是第1，中、2次做爱时，使用持久装安全套。然后，当你已经习惯了女朋友的身体的时候，之后做爱就不用使用持久装安全套，持久力会自然较好地提升。
3、九浅一深
另外一个方法，就是改变抽插既频率。
有些朋友们一开始就会用尽全力，不断快速抽插，然后很快完事。
但是身为一个懂得享受性爱既男人，其实大家可以慢慢享受过程，不用一开始插得太快。
其中一个最出名，可以减少刺激，女生又会舒服，就系一个叫「9浅一深」的策略。
你可以使用9下浅插，一下深插。然后8下浅插，一下深插。接着7下浅插，一下深插。如此类推，最后才变为每一下都深插。
4、采用女上男下体位式
其实体位都会影响持久力的一个好重要因素。
传统的体位，例如传教士式、狗仔式等，是比较容易射精。
最唔容易射精的体位，其实就系女上男下啦。如果你在让女生前后前后移动的话，首先女方会很舒服，言而对你阴茎的刺激又会相对较细。
5、学习只系用舌头也可以令女生高潮
最后一个方法，就是学习只用舌头，也能令女生高潮。
有时候，「持久力不足」是源于心理压力。
好好学习我们之前分享过的「舔阴8步曲」。只用舌头，也能令女生高潮。
当你知道自己只用舌头，也能令女生享受性爱既时候，便可以放下一部分「持久力不足」的心理压力，当你可以放松心情，就能好自然地享受性爱，持久力自然就会得到提升。
好了，我分享了以上5个短线的解决办法。
但是大家要记住，它们只是治标不治本的方法。
接下来，我会介绍长线，治本的解决方法，让你可以随心所欲，控制何时射精的能力。
廷伸阅读：口交 – 舔阴8步，让女生阴蒂高潮
长线的解决方法：
长线的解决方法，就是进行我们的「自感式持久力锻练5步曲」。 这个锻练虽然吾会一时三刻就立即见效，你可能要比多的耐性，好好练习半年至一年时间。
首先，我们要了解到，无法控制随心所欲地射精，其实主要有两大原因：
1、不知道做爱时，身体的「性兴奋度」。
2、不知道如何减低射精感。
什么是「性兴奋度」？
性兴奋度就是做爱时，身体的兴奋情度。
假若做爱时的性兴奋度有1-5级。1分最不兴奋，5级就会射精。 当做爱刺激太强，很快便到了5级，就会射精了。
所以，如果我们可以知道，做爱时的性兴奋度。每当到了3级或4级既时候，便把节奏放慢，使用「减低射精感大法」，控制及减低射精感，回到3分。这样的话，你便可随心所欲，控制何时射精了。
持久力锻练5步曲，分为以下5个步骤：
锻练基础身体
学习无压力地，自我感受性快感
学习感受身体的「性兴奋度」
学习「减低射精感大法」
持续锻练，去减低身体的「性兴奋度指数」，及对性刺激的敏感度。
总括而言，就是透过后天训练，学习感受身体的「性兴奋度」，同控制减低射精感既能力。
最后透过不断训练，慢慢减低身体的「性兴奋度指数」，及对性刺激的敏感度，从而令你可随心所欲，控制何时射精。
