清热祛风止痒茶
肯定有很多人不想知道原理，只想知道咋解决，所以缙哥哥直接上药茶。由于多数人是血热风盛所引起，这里就以消风散为基础进行加减配置。
荆芥10g、薄荷5g、金银花10g、夏枯草10g、桑叶10g、淡竹叶10g、连翘3g、野菊花3g、甘草5g
上述药材加1-2L水浸泡十来分钟，煎煮三五分钟（煮沸开始计时），待温度降至70°左右可根据自己的口味加适量蜂蜜，代茶喝即可。拥有清热解暑、祛风止痒的功效。
缙哥哥有话说：若是脾胃不好，大便糖稀的小伙伴，可加茯苓10g；大便不畅，可加决明子（捣碎）10g；胃口不好，可加炒麦芽10g；心情不好，可加玫瑰花十朵；痒的不行的小伙伴，还可以用藿香正气水（酊剂）稀释50-100倍擦拭，清凉止痒。
如何煎煮、服用中药
皮肤瘙痒原因分析及预防
中医角度认为皮肤瘙痒的原因就是脏腑气血失调（深奥的话大伙儿看不懂，简单的说就是你的生活习惯不好）。《诸病源候论》里曾说：“风瘙痒者，是体虚受风，风入腠理，与血气相搏，而俱往来在皮肤之见，邪气微，不能冲击为痛，故但瘙痒也”。也就是说痒的发生是邪气与卫气相搏，在腠理之间，影响卫气的正常运行，即邪气与卫气胶结，往来窜行，而产生瘙痒。
这里缙哥哥给皮肤瘙痒分三大类：六淫外袭、内风致痒、饮食不节。
六淫外袭
六淫之邪，皆可侵袭肤腠。而瘙痒之症，多为风热或湿热之邪客于腠理，与气血相搏，而俱往来于皮肤之间，邪气微，不能冲击为痛，故为瘙痒。
内风致痒
年老体弱，肝肾不足，阴精亏虚，精血无以充养肌肤，阴虚血燥风动而致痒；抑或久病体虚，气血亏虚，肤失濡养，血虚生风而痒；又或七情所伤，肝气郁结，气血循行不畅，气滞血瘀，经脉阻滞，荣卫不得畅达，经气不通而瘙痒不止。
饮食不节
过食鱼腥海味或辛辣油腻之品，损伤脾胃，运化失常，湿热内生，互结化热生风，内不能疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理而发为瘙痒；或肝胆湿热下注，湿蕴热伏于肌肤，难得气血濡养而痒；抑或洗涤不洁，虫毒滋生，行走肌肤而瘙痒。
