关于痛经，缙哥哥不多做介绍，之前已经分享过《痛经 – 中医妇科》和《痛经的快速止痛按摩法》两篇文章，有需要有兴趣的小伙伴可以去看看，痛经的病因病机、临床表现、辨证论治、针刺推拿都有讲述，而今天就是对这两篇文章的一个补充。
痛经推拿治则
治则调理冲任气血。如因气滞血瘀者，宜行气活血，化瘀止痛；因寒湿凝滞者，宜温散寒湿，行瘀止痛；因气血虚弱，宜养气养血，补血止痛；因肝肾虚损，宜益肝养肾，填精补血。以腹部操作为主，手法宜轻柔和缓，以一指禅推、按揉、摩法、擦法等温柔手法为主要手法，力量宜轻，速度宜慢，有些手法可配合呼吸进行操作；配合腰骶部操作，力量可重些，令腰骶部有温热感为佳。
操作部位及腧穴
以腹部和腰骶部操作为主。主要取穴有气海、关元、归来、肾俞、八髎等。
基本操作方法
腹部操作，患者取半仰卧位，可左腿屈膝屈髋，放松身体，呼吸自然，平心静气。施术者用揉摩法按顺时针方向在小腹部进行治疗，时间约 5-6 分钟，有利于患者腹部放松，渐渐腹部有温热感向腹内渗透，可起到温经止痛的作用。一指禅推法或按法作用于气海、关元、归来，每穴约 2 分钟，以温补肾阳，培补元气。捏拿、直推、分推、揉摩腹部，使其有温热舒适感为度，约 3-6 分钟，可直接放松腹部肌肉，可缓解腹部痉挛，达到理经止痛的作用。腰背部操作，患者取俯卧位。施术者用㨰法在腰部脊柱两旁及骶部治疗，时间约 4-5 分钟，疏通腰背骶部膀胱经及督脉经穴，调整脏腑功能。一指禅推法或按揉法作用于肝俞、脾俞、肾俞、八髎等穴，以酸胀为度，达到调理冲任气血，增强脏腑功能。在骶部八髎穴用推擦法治疗，以透热为度，可调理冲任，温经止痛。
辨证操作方法
气滞血瘀按揉章门、期门、膈俞、日月、太冲、行间等穴，每穴约半分钟；按揉、捏拿血海、三阴交，以酸胀为度，可行气活血，化瘀止痛。寒湿凝滞直擦背部督脉，横擦腰部肾俞、命门，以透热为度；按揉血海、三阴交，每穴约 1 分钟，可温散寒湿，行瘀止痛。气血虚弱直擦背部督脉，横擦右侧背部，以透热为度；摩腹时加揉中脘 3-5 分钟。按揉命门、气海、胃命、足三里，每穴约 2 分钟；在足太阴脾经和足阳明胃经的膝以下至踝部施以擦法，以透热为度，可养气养血，补血止痛。肝肾虚损直擦背部督脉，横擦腰部肾俞、命门，以透热为度；按揉照海、太溪等穴，每穴 1 分钟，可益肝养肾，填精补血在月经来潮前 1 周，治疗 3 次，5-6 次为一个疗程。连续治疗 3-5 个月。
