修炼太极混元桩，先搞清一个名词，混元一气。
人体的混元气是由先天元气与后天水谷之气，及天、地、自然万物灵气混合而成。简单地讲，就天、地-、人、世间万物之灵气为我所用，从而达到与天地自然相融和，法于阴阳，以度天年。
文件目录
关于吊丹 .pdf
1，吊丹开肋法 .mp4
2，兜桩法 .mp4
3，裹桩法 .mp4
4，兜裹桩法 .mp4
5，独立桩法 .mp4
6，磨盘桩法 .mp4
7，吊蟾桩法 .mp4
8，万式桩法 .mp4
9，正颤桩法 .mp4
10，腹腔自旋法 .mp4
11，回旋式（一）法 .mp4
12，回旋式（二）法 .mp4
13，丁八步练法 .mp4
备用磁力：magnet:?xt=urn:btih:98772db75ad94bdc875b91e9566c8511b63dc99e
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