潮吹的四种身体征兆
对许多女性来讲，濒临潮吹时的感觉，很像想要小便的尿意，或者就好像下半身有个火箭要发射一样。而有些有潮吹经验的女性，会形容潮吹前，下腹感觉有一点微微电流通过。第四种潮吹前的征兆，对某些女性来说，则好像某处在发炎似的发烧感。第四种征兆，目前被怀疑与盆底肌有关。有时，在体验过几次潮吹之后，焦灼感就消失了。但如果症状加剧，建议最好咨询盆底肌肉方面的专家或医生。
当然在所有的潮吹前征兆里，最普遍也最难分辨的是“尿意”。要学会分辨这两种感觉并不容易，因为这恐怕需要丰富的潮吹经历，来熟悉潮吹感和尿意之前的区别。虽然难，但并非不可能。
有一位潮吹经验丰富的女性曾经自我描述她是如何区别出这两种征兆的不同：潮吹感与尿意的不同
“自从在过去的六个月里，我开始体验潮吹以后。在自慰时，我留意到一种有趣的感觉：当阴蒂高潮时，‘尿道口’仿佛痉挛了一下。我有一种感觉，这意味着我的身体正在努力克服其避免在厕所外任何地方排尿的习惯。这种征兆很有意思。”
对于大多数甚至都还没有体验过潮吹的女性来说，第一步最要紧的不是去分辨两种不同，而是克服自己对尿床的恐惧。当你成为一个有经验的潮吹者之后，你就会逐渐积累出区分两者差别的经验。正如我们举例的这一位能区别尿意与潮吹感的女性所说：“当你开始熟悉了潮吹时身体内所发生的一切后。你就好像打开了身体的开关。你可能会愉快地发现潮吹的频率是那么高，并且会为要潮吹时的紧迫感和连续性而感到惊讶。不同于排尿冲动引发的紧张反应，尿道通常会为了憋尿特别紧张。潮吹时，你能完全放松在这种愉悦中。甚至你可能会在没有潮吹的日子里想念它。”
如何克服惧怕尿床的心理？第一个最好的办法，就是在尝试潮吹前去清空膀胱。这样你可以放心确保，如果性爱中再次产生液体，那一定不是尿液。另一个克服恐惧的方法，是坦然面对可能是尿的结局。不要害怕在尝试潮吹中，尿几次被单。事实上，不如以“尿就尿，豁出去”的心态，准备好迎接潮吹。在探索的过程中，尿也没什么大不了。而事实上，你根本不太可能喷出来尿液。糟糕的是，这种恐惧会抑制并妨碍你体验真正的潮吹。所以克服恐惧最简单的方法，就是相信自己的身体。放飞自己，尽情尝试
