通过强调夫妻间的自尊、亲昵关系、满意和彼此乐趣的分享来获得良好的性状态和性感受的治疗方法。只有当一对夫妇能创造出动情的经历才叫治疗的成功，这包括自我感觉良好、对方感觉良好、共度美好时光。亲昵疗法承认人的性感受有4个尺度：肉体的、精神的、情感的和心灵的（或超越个人的），而夫妇间因各种原因生气、压抑和焦虑都会破坏上述各方面的感受。
亲昵关系自有其相互矛盾之处，因为夫妻双方是由两个独立自主的个体组成的，每个人都有自主的疆界，这是在其婚前20多年的时间内形成的（越是晚婚的人这种疆界就越宽、越牢固、不容他人侵犯）。而性活动恰恰是要寻求融合这种边界，以便进入一种双方共享的达到高度性唤起的愉快境界。那么在对对方的想往与占有和维护自己独立自主的疆界之间就必须存在一种微妙的关系，如果想要避免发生冲突，双方就必须通过默契或协商达到一种超脱或微妙的平衡。
亲昵疗法正是基于这种考虑而涌现出来的，它将考虑：这对夫妇需要增加他们的非亲昵活动吗？需要增加各自单独活动的时间吗？或者都需要增加？他们是否需要为了保持高水平的自尊而保留更多的自我活动？有些人则可能需要更多的集中的亲昵活动。
相互关系的加强往往体现在夫妇间能否妥善地在非性活动中创造亲昵的感受。他们可以共享音乐、滑冰、朗诵、旅游等活动，重温昔日曾给他们带来无限欢乐的美好情景常常给他们带来有益的提示。通过共度休闲时光和增加性外的具亲昵感受的活动将有助于保持双方边界的开放，因此使他们在性活动之时更容易彼此激发，达到身心的完全交融。
每周幽会一次，创造美好的毫无伤痕的美好时光，让一切消极的阴影和不和谐的音符走得远远的；每周诉苦一次，可以就一切歧见展开公平、坦诚的交流和争论同样重要。因为平时总是忙于工作和家务的夫妻需要有机会来处理相互关系中的冲突，学会交流的技巧和公平争论的技巧。就寝之前的散步可以使他们摆脱在家庭中担负的其他角色，使白天的紧张得到松弛，以一种特殊的温馨、轻松的心情结束一天的劳累。
学会使亲昵关系达到出神入化的地步，把握好由个体单独活动共同走向性活动的时机是很关键的，各方都必须为性唤起和性快感的发生做好身心两方面的准备。当双方学会逐渐融为一体时，他们的性唤起就会同步，一个节律性的、连续的反馈环路就建立起来了。
亲昵疗法似乎没有更多的技巧和理论难度，但它的确是一个实际的、有效的性治疗手段。
